घरेलू नुस्खे दादी माँ | दादी माँ के घरेलू नुस्खे

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घरेलू नुस्खे दादी माँ | दादी माँ के घरेलू नुस्खे: दोस्तों कहते है की दादी माँ को सारी चीजों का ज्ञान होता है। हम अक्सर अपनी दादी माँ से हमेशा कुछ ना कुछ किसी ना किसी चीज के नुस्खे के बारे में सुनते ही है और उपयोग में भी लाते है।

दादी माँ के घरेलू नुस्खे, दिनचर्या में प्रयोग किए जाने वाले प्राकृतिक उपाय हैं जो विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकते हैं। यहां कुछ ऐसे प्रमुख घरेलू नुस्खे हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं:

निर्जलीकरण Dehydration: यदि आप दिन में पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं पीते हैं, तो शरीर निर्जलित होने का खतरा रहता है। प्रतिदिन कम से कम 4 गिलास (2 लीटर) पानी पीना चाहिए। निर्जलीकरण के लक्षण रूखी त्वचा, शुष्क मुँह, मांसपेशियों में ऐंठन, गहरे रंग का मूत्र, कब्ज, प्यास, सुस्ती, धँसी हुई आँखें और सिरदर्द हो सकते हैं।

घरेलू नुस्खे दादी माँ | दादी माँ के 8 घरेलू नुस्खे

शहद और नींबू: गर्म पानी में नींबू का रस और शहद मिलाकर पीने से शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है और ताजगी मिलती है।

अदरक और शहद: अदरक के टुकड़ों को शहद में डुबोकर चबाने से खांसी और सर्दी से राहत मिलती है।

तुलसी: तुलसी के पत्तों को पीसकर शहद के साथ लेने से गले की सूजन, खराश और कफ से राहत मिलती है।

हल्दी और दूध: गर्म दूध में हल्दी मिलाकर पीने से शरीर की प्रतिरक्षा बढ़ती है और सामान्य संक्रमणों से बचाव होता है।

नारियल तेल: नारियल तेल को बालों में लगाने से बालों की चमक और मजबूती बढ़ती है।

सौंफ़: सौंफ़ के बीजों को चबाने से पेट की गैस और एसिडिटी से राहत मिलती है।

नींबू पानी: गर्म पानी में नींबू का रस निचोड़कर पीने से पाचन तंत्र मजबूत होता है और वजन कम करने में मदद मिलती है।

गुड़: गुड़ को खाने से एनर्जी मिलती है और त्वचा के लिए भी अच्छा होता है।

घरेलू नुस्खे दादी माँ दादी माँ के नुस्खे खांसी के लिए

खांसी एक आम समस्या है और दादी माँ के घरेलू नुस्खे इसमें आपकी मदद कर सकते हैं। यहां कुछ प्रमुख दादी माँ के नुस्खे खांसी के लिए हैं:

  • अदरक और शहद: अदरक के टुकड़े को चबाने से खांसी में राहत मिलती है। आप इसे अदरक के रस के साथ मिलाकर भी ले सकते हैं।
  • मुलेठी (यस्तिमधु): मुलेठी के छोटे टुकड़े चबाने से खांसी कम होती है। इसे हल्के गर्म पानी में भी भिगोकर ले सकते हैं और इस पानी को पी सकते हैं।
  • शहद और नींबू: गर्म पानी में नींबू का रस और शहद मिलाकर पीने से खांसी से राहत मिलती है।
  • मसालेदार चाय: अदरक, तुलसी, इलायची और लौंग को चाय में मिलाकर पीने से खांसी कम हो सकती है।
  • हल्दी और गर्म दूध: हल्दी को गर्म दूध में मिलाकर पीने से गले की खांसी में आराम मिलता है।
  • गर्म पानी और नमक गरारा: गर्म पानी में थोड़ा सा नमक मिलाकर गरारा करने से खांसी में आराम मिलता है।
  • पिप्पली: पिप्पली को शहद के साथ मिलाकर खाने से खांसी कम हो सकती है।

यदि आपकी खांसी लंबे समय तक बनी रहती है या गंभीर होती है, तो आपको चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

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  • नींबू और शहद: नींबू का रस और शहद को मिलाकर चेहरे पर लगाने से त्वचा की चमक बढ़ती है।
  • दूध और बादाम: रात को सोने से पहले एक ग्लास दूध में भीगोए हुए बादाम को पीसकर लेने से त्वचा में निखार आता है।
  • गुलाबजल: गुलाबजल को कपाल पर लगाने से चेहरे की रंगत सुंदर होती है और त्वचा फ्रेश दिखती है।
  • तुलसी: तुलसी के पत्तों को पीसकर मलाई या दही के साथ मिलाकर चेहरे पर लगाने से त्वचा को निखार मिलता है।
  • आलू पेस्ट: आलू को पीसकर पेस्ट बनाएं और इसे चेहरे पर लगाएं, इससे त्वचा का रंग निखरता है और त्वचा में चमक आती है।
  • शहद और दही: शहद और दही को मिलाकर चेहरे पर लगाने से त्वचा की चमक बढ़ती है और त्वचा सुपलेक्षित होती है।

हल्दी और चना आटा: हल्दी और चना आटा को गुलाबजल के साथ मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे चेहरे पर लगाएं, इससे त्वचा में निखार आता है।

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