दोस्तों आज हम पपीता हनी स्मूदी के बारे में सीखेंगे छोटी सी रेसिपी है
की कैसे कुछ ही मिनटों में हम एक अच्छी सी पपीते की स्मूदी बना लेते है
आवश्यकता :
- व्यक्ति 2
- 1 कप कटा हुआ पपीता,
- ½ कप ठंडा दूध,
- 1 कप गाढ़ी दही,
- ½ कप वनीला आइसक्रीम
- 1 बड़ा च. शहद,
- कुछ केसर के धागे – 1 बड़ा च. गुनगुने दूध में भीगे हुए
पपीता हनी स्मूदी प्रयोग विधि :
- पपीता और दूध को मिक्सर में डालकर अच्छी तरह मिक्स करें लेवे।
- बाकी बची हुई सामग्री डालें और गाढ़ी और झागदार होने तक ब्लेंड करें। उसके बाद ठंडा परोसें।
NOTE :
स्मूदी बार बनाने के लिए सारी चीजों या सामग्री को बिलकुल ठंडा कर लेना चाहिए क्योंकि स्मूदी में
बर्फ नहीं मिलाते है। और सारी सामग्री को ½ घंटे पहले ही फ्रीज़र में रख दें।
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