Psychology facts in hindi about girl and boy | इंटरेस्टिंग साइकोलॉजी फैक्ट्स - फैक्ट्स नॉलेज

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खुद के (किशोरों) बारे में रोचक जानकारी

Psychology facts in hindi about girl and boy :- 10 में से 7 लड़कियों का मानना है कि वे काफी अच्छी नहीं हैं या किसी तरह से माप नहीं लेती हैं, जिसमें उनका रूप, स्कूल में प्रदर्शन और दोस्तों और परिवार के सदस्यों के साथ संबंध शामिल हैं।

कम आत्मसम्मान वाले 75% किशोरों ने काटने, डराने-धमकाने, धूम्रपान करने, शराब पीने या अव्यवस्थित खाने जैसी नकारात्मक गतिविधियों में लिप्त होने की सूचना दी। यह सर्वेक्षण के अनुसार उच्च आत्मसम्मान वाली 25% लड़कियों की तुलना करता है।

एक अध्ययन से पता चला है कि जो किशोर लड़कियां अपने बारे में अच्छा महसूस करती हैं, उनका प्रतिशत 46% लड़कों की तुलना में लगभग 29% है।

एक किशोर लड़की का आत्म-सम्मान अधिक दृढ़ता से इस बात से संबंधित होता है कि वह अपने शरीर के आकार और शरीर के वजन को कैसे देखती है, न कि वह वास्तव में कितनी दिखती और दिखती है।

लगभग 20% किशोरों को कॉलेज में शामिल होने से पहले अवसाद का अनुभव होने की संभावना है।

हाई स्कूल के छात्रों में, लगभग 44% लड़कियां और 14% लड़के सर्वेक्षण के अनुसार अपना वजन कम करने का प्रयास कर रहे हैं।

शोध के अनुसार, जैसे-जैसे किशोर अमूर्त सोच में बेहतर होते जाते हैं, उनकी सामाजिक चिंता बढ़ती जाती है।

अमूर्त तर्क से खुद को दूसरे की नज़रों से देखना संभव हो जाता है। किशोर इस नए कौशल का उपयोग इस बारे में सोचने के लिए कर सकते हैं कि दूसरे उनके बारे में क्या सोच रहे हैं। यही कारण है कि जब अन्य किशोर आसपास होते हैं तो किशोर जोखिम लेने की अधिक संभावना रखते हैं।

यह एक मिथक है कि किशोरों को छोटे बच्चों की तुलना में कम नींद की आवश्यकता होती है। वैज्ञानिकों का कहना है कि उन्हें रात में 9 से 10 घंटे की आवश्यकता होती है, हालांकि अधिकांश कम पड़ते हैं। नींद की कमी केवल मनोदशा और बादल निर्णय लेने को बढ़ा देती है। और नींद को किशोर मस्तिष्क के महत्वपूर्ण पुनर्गठन में सहायता देने के लिए माना जाता है।

11 और 19 के बीच के वर्षों के रूप में परिभाषित, किशोरावस्था को विकास का एक महत्वपूर्ण समय माना जाता है – न कि केवल बाहरी दिखावे में। “मस्तिष्क जीवन भर बदलता रहता है, लेकिन किशोरावस्था के दौरान विकास में बड़ी छलांग होती है”

अधिकांश किशोरों को पर्याप्त नींद नहीं मिल पाती है। वयस्कों को आमतौर पर किशोरों की तुलना में पहले नींद आती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि शरीर की जैविक घड़ी के कारण रात करीब 10 बजे मेलाटोनिन नाम का स्लीप हार्मोन स्रावित होता है। किशोरावस्था में यह हार्मोन स्वाभाविक रूप से थोड़ी देर बाद स्रावित होता है, जिससे उन्हें रात में बहुत बाद में नींद आती है।

Psychology facts in hindi about girl and boy for students

हमारी यादों में इतनी आसानी से हेरफेर किया जा सकता है कि सिर्फ 3 घंटों में आप आश्वस्त हो सकते हैं कि आपने अपनी किशोरावस्था में एक अपराध किया है, एक शोध में पाया गया है।

15 से 17 वर्ष की आयु के 70 प्रतिशत से अधिक किशोर सामान्य दैनिक गतिविधियों से बचते हैं, जैसे कि स्कूल जाना, जब वे अपने रूप-रंग के बारे में बुरा महसूस करते हैं।

किशोरों के लिम्बिक सिस्टम का हिस्सा, एमिग्डाला संवेदी जानकारी को भावनात्मक प्रतिक्रियाओं से जोड़ने के लिए माना जाता है। इसका विकास, हार्मोनल परिवर्तनों के साथ, क्रोध, भय, आक्रामकता, उत्तेजना और यौन आकर्षण के नए तीव्र अनुभवों को जन्म दे सकता है।

सामान्य सामाजिक जीवन जैसा कुछ भी पाने की इच्छा रखने वाले प्रत्येक किशोर के लिए शर्मीलापन एक अभिशाप है। लोगों से बात करते समय वह निराधार चिंता, बोलने की दुर्बल अनिच्छा

2014 में किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि किशोरों के दिमाग को इनाम पाने के लिए तार-तार कर दिया जाता है। जब किशोरों को पैसा मिलता है, या कुछ प्राप्त करने का अनुमान लगाया जाता है, तो उनके मस्तिष्क का हिस्सा जो आनंद और इनाम से संबंधित होता है, वेंट्रल स्ट्रिएटम, अध्ययन में वयस्कों की तुलना में अधिक जलाया जाता है।

जो किशोर परिवार या दोस्तों के साथ सकारात्मक सहकर्मी संबंध नहीं रखते हैं, उनमें मादक द्रव्यों के सेवन और अवसाद के विकसित होने का अधिक खतरा होता है।

किशोर वयस्कों या बच्चों की तरह भावनाओं को पढ़ने में उतने अच्छे नहीं होते हैं।

किशोर किसी भी अन्य आयु वर्ग की तुलना में अधिक जोखिम लेने की संभावना रखते हैं।

किशोर जिन्हें सुबह जल्दी उठना पड़ता है वे देर रात तक जागते रहते हैं और अक्सर नींद की कमी या सोने की इच्छा का सामना करते हैं।

किशोरों को लोगों पर भरोसा करना आसान लगता है: और इसका नकारात्मक पक्ष यह है कि वे अंततः आहत हो जाते हैं और पहले की तरह आसानी से विश्वास नहीं बना पाते हैं। लेकिन मुझे लगता है कि एक बार निराश होना और फिर से वही गलतियाँ नहीं करना एक आवश्यक बुराई है।

किशोरों को मस्तिष्क के अविकसित प्री फ्रंटल कॉर्टेक्स के कारण भावनाओं को पढ़ना मुश्किल लगता है, किशोरों को भावनाओं को पढ़ने में मुश्किल होती है, और उन्हें अपने लिम्बिक सिस्टम पर भरोसा करना पड़ता है – जो स्पष्ट रूप से कम कुशल है।

किशोरों में आत्म-नियंत्रण कम होता है। वे बेहद आवेगी हैं।

किशोर हमेशा एक बच्चे की तुलना में अधिक वयस्क होने की कोशिश करेंगे: निश्चित रूप से, वे उस चरण के मध्य में हैं जहां यह न तो यहां है और न ही, लेकिन वे यह दिखाने के लिए अपने स्तर पर सर्वश्रेष्ठ प्रयास करते हैं कि वे सब कुछ और कुछ भी संभालने के लिए पर्याप्त परिपक्व हैं।

किशोर बड़ी मात्रा में सामाजिक, भावनात्मक और संज्ञानात्मक प्रवाह से निपट रहे हैं और उनमें सामना करने की अविकसित क्षमताएं हैं। उन्हें अपने माता-पिता की जरूरत है – वे लोग जिनके पास अधिक स्थिर वयस्क मस्तिष्क है – शांत रहने, सुनने और अच्छे रोल मॉडल बनकर उनकी मदद करने के लिए।

किशोर अपने किशोर मस्तिष्क के यौवन विकास के कारण किसी भी अन्य आयु वर्ग की तुलना में किसी भी चीज़, व्यक्ति, मशहूर हस्तियों, टीवी श्रृंखलाओं के प्रति आसानी से जुनूनी हो सकते हैं।

किशोर दिमाग की वजह से किशोर नाटकीय, तर्कहीन और बेवकूफी भरी बातें करते हैं।

शैशवावस्था के बाद मस्तिष्क की सबसे नाटकीय वृद्धि किशोरावस्था में होती है, और उस विकास का मतलब है कि किशोर के दिमाग में चीजें थोड़ी गड़बड़ हो जाती हैं। किशोर दिमाग भी इनाम पाने, अभिनय करने और अन्यथा अपरिपक्वता प्रदर्शित करने के लिए तार-तार हो जाते हैं जो वयस्क होने पर बदल जाएंगे।

किशोर मन आसानी से विचलित हो सकता है या उन्हें प्रसन्न करना आसान होता है। इसलिए इस उम्र में उन्हें मानसिक रूप से आसानी से धोखा दिया जा सकता है और उन्हें किसी भी उम्र से अधिक प्रतिबद्धताओं का डर होता है।

किशोरों का दिमाग मेहनत करने के लिए नहीं बनता है, वे आसानी से और तेजी से सफलता चाहते हैं जिसके लिए वे कुछ भी कर सकते हैं।

किशोरों का दिमाग तब बंद हो जाता है जब उनके माता-पिता। शोध के अनुसार, अपने माता-पिता को नाइटपिकिंग सुनते हुए, आलोचना सुनने से किशोरों के दिमाग के कुछ प्रमुख क्षेत्र बंद हो जाते हैं, और स्थिति से बचने के लिए आप जो कह रहे हैं उसे संसाधित करने की उनकी क्षमता में एक रिंच फेंकता है।

औसत हाई स्कूल के बच्चे में आज के शुरुआती दिनों में औसत मनोरोग रोगी के समान ही चिंता का स्तर है

सभी किशोर लड़कियों और लड़कों की सबसे बड़ी इच्छा होती है कि उनके माता-पिता उनके साथ बेहतर संवाद करें। इसमें लगातार और अधिक खुली बातचीत शामिल है।

यह अवधि किशोरों में सामाजिक चिंता को भी बढ़ाती है।

TIP OF THE DAY :-

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खुद के (किशोरों) बारे में रोचक जानकारी

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