ज्यादा रोटी खाने के नुकसान

ज्यादा रोटी खाने के नुकसान

ज्यादा रोटी खाने के नुकसान: आम लोगों में धारणा यह है कि जितना अधिक भोजन किया जाएगा है उतना ही वह ताकत देगा, शरीर को बलिष्ठ बनाएगा। जबकि वास्तविकता यह है कि अधिक और गरिष्ठ भोजन खाने वालों की अपेक्षा थोड़ा और सादा भोजन करने वाले ही अधिक शक्तिशाली और बड़ी आयु के होते हैं। … Read more